Jag är utbildad Viryayogalärare hos Nordiska Yogainstitutet i Stockholm. Viryayoga är en dynamisk yogaform med grund i hathayogan. I viryayogan jobbar vi med hela kroppen. Fokus är hälsosam rörelselära, filosofiskt tema och att ha roligt. Du är alltid välkommen som den du är och jag anpassar alltid yogan efter dig och det som du behöver.
Yogan hjälper oss att ta vara på ögonblicket på ett mer harmoniskt och medvetet sätt, det gör oss lugnare, gladare, smidigare och lär oss att vara mer i nuet.
Vi har skapat ett magiskt retreat för dig som vill hitta hem till dig själv, för dig som vill utforska din kropp, ditt sinne, bli smidigare och för att hitta din urkraft. Du får med dig verktyg som hjälper dig att hantera stress i vardagen, för att kunna leva ett mer harmoniskt liv i samklang med din själ.
Allt vi gör gör vi med hjärtat, glimten i ögat, en massa skratt och med mycket kärlek. Vi ser fram emot att få träffa just dig och hoppas att just du vill hänga med oss!
Nytt spännande samarbete är klart med Åda Golf & Country club i Trosa!
Jag tillsammans med Johan Ljungsberg startar upp programmet mental träning och yoga för golfare tillsammans med Åda golf & Country club. Med hjälp av gammal kunskap (Yoga och Ayurveda) kan vi förbättra golfspelares spelupplevelse och resultat utan fokus på swingteknik eller utrusting.
Vill du också spela golf mer fokuserat, smidigare och spela i ett härligt flow när du kliver ut på golfbanan i år? Tveka inte att höra av dig.
© Yoganesha behandlar GDPR enligt reglerna